วิธีการเรียนรู้การออกกำลังกายสไตล์บัลเล่ต์ที่หน้าแรก

By: jonahoprahmusic

Mar 12 2011

Category: Ballet Music Articles

Leave a comment

เราได้ตรวจ workouts บัลเล่ต์มากมายที่คุณสามารถเช่าหรือซื้อในรูปแบบดีวีดี พวกเขาเป็นที่เหมาะสมสำหรับมืออาชีพออกหรือนักเรียนชั้นสูงที่รู้สิ่งที่พวกเขากำลังทำ แม้ว่าบางคนมาพร้อมกับการเรียนการสอนบัลเล่ต์สำหรับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับชอบ plies และ tendus เป็นพื้นดูและคัดลอกรูปแบบ ฉันไม่เห็นว่าใครจะได้รับใด ๆ ออกมาดีนี้

คนส่วนใหญ่ต้องการความรู้สึกสง่างามและพระคุณแห่งการเคลื่อนไหวและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาเลือกเต้นบัลเล่ย์ ยังไม่มีเช่นประสบการณ์ที่จะได้ดิ้นรนพร้อมกับงานประจำที่คุณไม่เข้าใจ

โยคะพื้นฐานดีวีดีอาจจะได้เรียนรู้ว่าการศึกษาผู้ชมทุกรายละเอียดอย่างรอบคอบ พิลาทิสเป็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนไหวของแขนขา elongating และเสริมสร้างความระมัดระวังของกล้ามเนื้อหลัก แต่ฉันยังคงแนะนำให้เรียนเพื่อให้คุณเริ่มต้นและชั้นเรียนมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำขั้นสูงประจำ คือว่าเมื่อใด เมื่อคุณได้รับไม่น้อยเบื่อใจกับประจำวันของคุณ แต่เมื่อร่างกายของคุณสามารถมันจะได้ง่ายและคุณต้องการความท้าทายมากขึ้นในกล้ามเนื้อของคุณ

ณ จุดที่ดีที่สุดคือการไปที่ชั้นเรียนขั้นพื้นฐานและบอกครูคุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะดำเนินการมากขึ้น แต่ที่คุณต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้องก่อนที่จะย้ายไป

คลาสสิกยืดดีวีดีเป็นอย่างดีในการได้รับการอธิบายที่ดีของการออกกำลังกายและยังได้รับรุ่นพื้นฐานชี้ให้เห็นว่าคุณจะทำอย่างไรหากคุณยังไม่พร้อมจะทำสิ่งที่คุณกำลังมองหาที่ งานประจำมีการพัฒนาด้วยballetic สไตล์และนอกจากนี้ยังมี elongating พวกเขารวมบัลเลต์และพิลาเต้และยังวาดจากไทเก็กเล็กน้อย

มีแม้กระทั่งคลาสสิกยืด DVD เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการแกว่งกอล์ฟของคุณ

how – to – เรียนรู้อย่างสถานการณ์ที่บ้านเป็นสิ่งที่บุคคลมาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นหลังของคุณด้วยการฝึกอบรมและการออกกำลังกายเต้นบัลเล่ย์คุณจะพบบางสิ่งบางอย่างแน่นอน (ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหรือการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ตรวจสอบกับผู้ประกอบการด้านสุขภาพของคุณ) ดูการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของคุณชอบและเริ่มต้นอย่างรอบคอบ ที่จะทำดีที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อของคุณและช่วยคุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: